Starkt inre Yoga

Mini-retreat

Sinnlighet och lycklighet ❣️

Kom och yoga fram sin sinnerlighet och lycklighet. Det här är ett dyngslångt retreat för dig med tight vardagsschema. 16 (em)-17 nov. .

Sinnlighet och lycklighet vill jag locka fram ur ditt inre. Och mitt. Så häng med på en kort men till bredden fylld retreat. Vi kommer att landa in i den vackraste gårdsmiljön med grönska och höstrusk inpå knuten. Vi kommer yoga och vila, prata och skratta och äta god och välgörande mat. Kroppen och själen kommer tacka dig med ljuvliga suckar på hemvägen❣️

Var?

Jag har hittat en oas strax utanför Nyköping, där yogamattorna av ull redan ligger utrullade och väntar på oss. Här får vi helpension med vegetarisk kost (ange i anmälan om du har allergier eller specialkost). Här väntar vacker natur och Herrgårdens robusta tvåbäddsrum. Vill du ha ett eget så går det bra i mån av plats. Lakan tar du med dig själv, eller hyr på plats.

Titta gärna in på Husby Gårds facebook-sida: www.facebook.com/husbygard

Hur? Du tar dig ditt och hem själv med tåg & buss eller egen bil. Kom så fort du kan på fredag EM, från kl. 17.00.

Sen väntar yoga, meditationer, myssnack och naturen. Eller bara en lång skön stund i ”babypose”. Du väljer själv när du kommer fram.

Fredag 16:e kl 17- lördag 17:e kl. 19, 2018

Pris: 2495 kr vid anmälan i september.

Ordinarie pris 2700 kr inklusive boende, alla måltider samt yogaklasser, meditationer och en personlig workshop. Du har med egna laka eller hyr på plats. Priset avser delat boende, eget rum går i mån av plats.

Ingår: Härliga ulliga yogamattor, avslappning till gong, tre yogapass, breathwalk och workshop samt meditationer. Lite egen tid, fika och supergoda vegetariska måltider. Lakan tar du med själv eller hyr på plats.

Frågor?

Mailas till kontakt@starktinre.se eller ring/messa: 073 252 10 74.

För vem?

Det här är ett retreat är för dig som kanske inte hinner med att ägna tid åt dig själv i vardagen. Du längtar kanske efter att vara mer närvarande och lycklig och efter en djupare kontakt med dig själv.  Inga förkunskaper behövs, så bjud gärna in en kompis, granne eller släkting. Alla kan vara med, inklusive skador och skavanker. Det finns dock ett maxantal så att gruppen inte blir för stor. Först till kvarn gäller. Ni kommer att bjudas på en blandning av mina kunskaper inom Kundaliniyoga, meditation, Breathwalk och gestaltterapi. Kanske lite dans också...